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Veranstaltungen)
Ein
Stresstraining mit Yogaelementen für Lehrer und Erzieher (StraimY
- L)
(Kompaktseminare Teil 1, Teil 2 und Teil 3 und Refreshing-Seminar)
Raufkommen
ist leicht, aber wie komme ich wieder runter? Expeditionen zum
Stressberg!
Statistiken
belegen, dass lediglich 2,5 % der Lehrer die Pensionierungsgrenze
erreichen.
Alle anderen müssen den Schuldienst eher quittieren, weil
psychosomatische und
psychische Krankheiten als Folge eines kraft- bzw. energieraubenden
Lehrerlebens auftreten (Sieland, 1999).
Je zeitiger
hier mit präventiven Maßnahmen begonnen wird, desto besser.
Das RSA bietet in
diesem Jahr ein neues Lehrertraining zur Belastungsbewältigung an,
welches im
Zeitraum von 1998 bis 1999 an der Universität Leipzig speziell
für den
Lehrerberuf entwickelt wurde. In dieser Zeit wurde es sehr erfolgreich
mit
Lehrern verschiedener Leipziger Schulen erprobt und der Stellenwert
dieses
Trainings als Stressbewältigungsmöglichkeit wurde im Rahmen
einer umfangreichen
wissenschaftliche Begleit-Untersuchung nachgewiesen.
Auf der
Expedition zu Ihren Stressbergen werden die Teilnehmer mit folgenden
Erlebnissen konfrontiert bzw. erhalten folgende Ausrüstung:
- Individuelle Diagnostik von
Stressbelastungen und Stresssignalen sowie deren gesundheitliche
Konsequenzen (Teil 1).
- Vermittlung von Kompetenzen zur besseren
Bewältigung von schulischen und privaten Kurz- und
Langzeit-Belastungent (bezogen auf Konfliktbewältigung in
pädagogischen Situationen, Umgang mit negativen Emotionen, kurz-
und langfristig wirkende Techniken für den Alltag) (Teil 2 und 3).
- Arbeit an der Entspannungsfähigkeit
mit Hilfe von Yoga und Meditation (Übungen für den Alltag)
(Teil 1, 2 und 3)
- Auffrischung des erworbenen Wissens nach
6 Monaten
Der
Kursleiter arbeitet seit 1994 im Bereich Stressprävention in der
Schule und
wurde 1997 für seine Arbeit bzgl. der Entwicklung,
Durchführung und Evaluierung
eines Entspannungstrainings mit Yogaelementen für Kinder- und
Jugendliche mit
dem Preis der Pädagogischen Stiftung Cassianeum des Auer-Verlages
Donauwörth
"Kinder in Sondersituationen" ausgezeichnet.
Termine und Preise: auf Anfrage
Kontakt: Dr. Marcus Stück, Tel.
(0341) 47 98 627, (0179) 44 97 384, stueck@uni-leipzig.de
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